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Sport im Park Germete: Body Workout

Der BodyWorkout Kurs fokussiert sich auf ein effektives Ganzkörpertraining: Nach einem kurzem Warm-Up wird ein abwechslungsreiches Krafttraining erfolgen. Hierbei
liegen die Schwerpunkte besonders auf Arme, Rücken, Bauch, Beine und Po. Wir trainieren mit und ohne Gewicht, um so die Hauptmuskelgruppen gezielt zu stärken. Die Stunde beenden wir mit einer Cool-Down Phase. Benötigte Materialien: Handtuch, Matte, Trinkflasche, 2x Wasserflaschen als Gewicht

Termine: dienstags vom 13.07.-31.08.2021 von 18:00-19:00 Uhr im Kurpark Germete - Treff: Kurmittelhaus Germete mit dem SV Germete


Das aktuelle Programmheft finden Sie hier:


Veranstaltungs Informationen
Datum 20.07.2021
18:00 Uhr bis 31.08.2021
19:00 Uhr
Kategorie Veranstaltungen 
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